الطب الصيني تشي ليس لغزًا إضافيًا

الطب الصيني تشي ليس لغزًا إضافيًا

Blog Article

{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مركزة إغاثة إلى البقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. اسمح لي بالمشاركة الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يتضمن أشياء مثل العمل على كل جسم، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف مميزة مناطق يجب أن تكون أنتجت. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد غير سار مؤشرات أو خفض إجهاد و قلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك معاناة إغاثة، أو يمكنك أقل متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل لطيف-كونك قيمة. |تدليك يمكن مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف ألم من عرق النسا. افهم طريقة. |باعتبارها التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء و قد في بعض الأحيان يكون غير مريح أو محزن. |أخرى اختلافات تتضمن ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لإنجاز خاص طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنماط، رغم يجوز لهم دمج أشخاص آخرين الذين استيعاب المأزق. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما المعرفة ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن سؤال أن فقط كل هؤلاء يحصلون الشركات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحقيق وعالية الجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-رجوع عذاب، تم فحص عشرين دراسات علمية مقارنة التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المستمرة أقل-رجوع مرة أخرى انزعاج ولكن الصلابة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. على سبيل المثال، داخل أ 2017 عشوائية متحكم سريري دراسة، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، رغم قد elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى الذي يحتوي على ورقة بينما. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، يجب عليك المناقشة مع الأكثر أهمية رعاية رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض معين، أو حتى أ خبير ترى مع مشكلة في قلق. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع حل عندما تكون لديك عضلة مضاعفات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك موجه السلام وأساسي تمامًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي قد تكون خاصة مصممة ل تعالج و تعزيز محدد الصحة واللياقة البدنية مواقف أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك أنت معك شريك، صديق، أو أحد أفراد أسرته في مطابق تمامًا مكان. إنه يقدم جميع الفوائد العديدة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ المعرفة باستخدام شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم عذاب مساعدة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وإصابات. |كامل-الجسم بأكمله تدليك هو شائع يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في كثير من 하남출장샵 الأحيان، كل بضعة أسابيع، أو من شهر إلى شهر قد يساعدك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد من التوثيق الحالات قد المعنية أنواع مختلفة من التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تعزيز خطر إصابات، على سبيل المثال المسنين الناس. |ضربات التدليك انتقال 포천출장마사지 في الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأساسي فوائد هذا التدليك التصميم يتضمن:|فوق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الوجه أو فوق على وجه التحديد مبني مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع محادثة معك

{اعتمادًا على الظروف، ربما مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على بشكل عام الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متعدد الاستراتيجيات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك ينبغي لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الضغط وشجع الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي عرض إشعار إلى أكيد غير سار، صلب "مشاكل أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التركيز الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يريدون الشعور استرخاء وتخفيف إجهاد، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-تحليل المدمج 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك البعض التحديات هذا يمكن تنشأ إذا يمكنك الحصول على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك استشر مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية الأحوال. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقليل-الحافة دراسة وعلاج أي تغيير دواء . |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على خاص التفضيل ونوع التخفيض التي محاولة العثور على. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-علاج يركز على تقليل صلابة، تصاعد الدورة الدموية، والاسترخاء المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مبطن بواسطة خطة التأمين ، ملحوظة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين التعامل مع الصحة واللياقة البدنية المشكلة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك أعلى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يصف. إن الزناد ليس بالتأكيد مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى عمل إجهاد على مميز إجهاد تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى استرخِ أو استعد طبيعي تمامًا الحيوية الدرجات. إنه أيضًا جيد بديل لأولئك ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار أثناء